.jpg)
Semua orang pasti merasakan malu terutama para remaja yang memiliki jerawat dan merasa frustrasi ketika kita mencoba menghilangkannya. Melakukan hal yang salah bisa menyebabkan jerawat semakin memburuk. Berikut ini adalah langkah-langkah sederhana cara alami menghilangkan jerawat yang bisa anda praktekkan untuk mendapatkan kulit muka yang bersih dan bebas jerawat.
.jpg)
- Sebelum anda mengobati jerawat, cobalah dulu untuk mencegah kemunculannya. Karena mencegah tentu saja lebih mudah daripada mengobati. Satu cara untuk mencegah kemunculan jerawat adalah makan makanan yang sehat. Cobalah untuk menghinadari makanan yang mengandung lemak jenuh, lemak nabati, dan makanan yang sarat dengan gula. Berbagai contoh makanan ini adalah: kue, keripik, soda manis, makanan cepat saji, burger, coklat, dll. Sebaiknya usahakanlah untuk memakan makanan dari gandum, daging tanpa lemak (dada ayam, tuna, kalkun) sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, dan makanan sehat lainnya.
- Cara lain yang efektif adalah jika anda sudah dihinggapi jerawat adalah menggunakan bawang putih. Pijat lembut seluruh wajah dengan parutan bawang putih, lakukan setiap hari selama satu minggu. Anda akan melihat perubahan seminggu setelahmelakukan hal ini.
- Minum air adalah salah satu cara alami untuk membantu menghilangkan jerawat. Jerawat adalah salah satu tanda tubuh anda sarat dengan toksin. Dengan meminum air maka anda membilas toksin didalam tubuh anda keluar. Usahakanlah untuk meminum air sebanyak 8 gelas setiap hari.
- Gunakan jus aprikot, usapkan ke seluruh area wajah anda yang terkena jerawat, gosokkan selama 10 menit setiap hari. Lakukanlah sampai ada tanda-tanda jerawat anda hilang.
- Menggunakan pasta gigi, oleskan pasta gigi ke seluruh area wajah anda dan biarkan selama semalam. Ketika anda bangun pagi bilaslah wajah anda dengan air hingga bersih. Ini sangat efektif dan mudah dilakukan.
Jangan sekali-kali anda memencet jerawat, karena bisa memperburuk keadan dan menimbulkan bekas. Jika anda ditumbuhi jerawat, maka segerah melakukan sesuatu, jangan menudanunda karena menyebabkan jerawat menyebar kedaerah-daerah punggung, dada, ataupun pantat.